お気に入りのおやつ

こんにちわ！
スタッフMADOKAです。

梅雨の様なお天気が終わったと思ったら
暑さが増してめちゃくちゃ暑い！！！！太陽もジリジリと。。。
もうすっかり夏本番の暑さがやってきてますね！

となるとプールや海水浴が気持ちいい時期がやってきましたね〜♩
みなさんはこの夏どこかプールや海に出掛けられますか？
私は近場でどこか行こうかとただ今検討中です！

さて今回は今私のハマっているおやつをご紹介します！

どちらもデーツ（日本ではナツメヤシと言われています。）というドライフルーツなのですが
左はデーツのドライフルーツ。
右はデーツをサクッと揚げているスナックです。

お砂糖などを使用していないのにとても甘くて数粒ですごく満足感があります！
味は黒糖の様な甘味でドライフルーツの方はねっとりとした食感。
右の方は黒糖の様な甘さとサクッとした食感でかりんとうの様な感じです♩

デーツは様々な栄養素が含まれていてスーパーフードと言われています！
特に食物繊維やミネラルが豊富に含まれていて女性に多い貧血も防止してくれます。
また、イスラム教のラマダン（断食）明けには栄養補給として食べられています。

興味があればぜひ一度食べてみてくださいね〜♩

ではまた！
MADOKA