今年はじめたもの

こんにちわ！
スタッフMADOKAです！

クリスマスが終わると一気に年末モード！
みなさん素敵なクリスマスは過ごせましたか？
2024年もあと数日ですね！！
2024年最後のブログは私が今年はじめたことをご紹介したいと思います♩

それはよもぎ蒸しです！

よもぎ蒸しみなさんご存知ですか？
数年前から気になってはいたのですがなかなか機会がなく今年やっと始めてみることにしました！

『ハーブの王様』と言われているよもぎを煎じ、その蒸気を下半身の粘膜に当て
体の内部から温めるというものです！

婦人科系のトラブルにおすすめなのと
冷え性改善や汗をかくことによってデトックス効果もあり
お肌が綺麗になったりと女性には嬉しい効能ばかり！！！

初回でもじんわりポカポカと温まり汗をかいたのですが
2回目・3回目と回を重ねる毎にもっと汗をかきやすくなるようです。
スポーツもしていないのでなかなか汗をかくことがないので
汗をかくということ自体が爽快感があり気持ちよかったです！
しかも汗が全然ベタベタしないサラサラの汗でした♩

『冷えは万病のもと』というので
しっかり通って温めていきたいと思います♩

ではまた！
みなさん良いお年を〜♡♡

MADOKA